彼と別れてからもう数カ月。当然一通のやり取りもない。
彼と話したいけど、相手の心理も分からないし、何て送ったらいいのか・・・
連絡した方がいいかの占いもしてみたいけど、こういうのは自分で決めるべきなのかもしれないし・・・
新しい出会いを探して、彼への気持ちは抑えるべきなのかな？
でも、彼とこのままで終わるのはイヤだ・・・！
※ブログ記事ごとに元カレ、元カノどちらかに焦点をあてて執筆してますが、ともにノウハウは大きく変わりません。
元カノとの復縁方法について解説している場合でも、元カレとの復縁においても活用できます。
こんにちは、代々木です。
別れてしまった元彼のこと、なかなか忘れられませんよね?
連絡したいけど、どう切り出していいか悩むばかりで、時間だけが過ぎて行っていませんか？
今回は
- 元彼に連絡したいときの女性の心理
- 自分の気持ちを抑える方法
- 占いに頼るときの注意点
- 連絡の切り出し方
などについて解説していきます。
この記事を読めば、あなたも悩みから抜け出して、堂々とした気持ちで元彼に連絡できるようになります。
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元彼に連絡したい場合は、一度抑えて自分の心理を確かめる
今すぐにでも元彼に連絡したい気持ちはわかります。
ですが落ち着いてください。あなたは彼と一度は別れてしまったのです。
その上でどうしてまた連絡を取りたいと思うのか、もう一度彼に関わってみたいと思うのか。
まずは自分の心理をしっかりと確かめてみましょう。
元彼に連絡する目的をみつめなおす
あなたがどのような目的で元彼に連絡したいのかを確認することは、非常に重要です。
あなた「私は結局彼とどうなりたいんだろう・・・」
そんな曖昧な気持ちのまま連絡をとっても、会話がぎこちなくなってしまうだけです。
ここでは大きく3つのケースを挙げています。
自分の目的と近いものを見つけてみましょう。
復縁したい
元彼に連絡したい目的の中で、おそらくこれが最も多いケースではないでしょうか。
「彼のことがずっと忘れられない・・・」
「ふとしたときに彼の顔を思い浮かべてしまう・・・」
復縁を望んでいる方はこのような心理状態だと思います。
今すぐよりを戻したいのはわかります。でも別れたのには何かしら理由があるはず。
もう一度恋人同士に戻るには、高いハードルを越えなければなりません。
慎重な行動が求められるケースです。
友だちに戻りたい
「彼は友達としてはよかったけど、恋人としては合わなかったな・・・」
「彼と恋人同士になることは諦めるけど、完全な他人にはなりたくない！」
そう思っている方は、彼と友だち同士の関係に戻りたいのではないでしょうか。
恋愛関係に戻るわけではないので、比較的リラックスして連絡を取ることができます。
精神的な支えが欲しい
「仕事がうまくいかない・・・心が折れそう・・・」
「悩み事はたくさんあるのに、相談できる相手がいない・・・」
精神的に苦しんでいるとき、心の支えとして元彼を求める方もいるでしょう。
あなた「もし彼と別れていなかったら、相談していただろう」
そのような内容であれば、元彼に話し相手になってもらうことは何も問題ありません。
ですが、根本的な目的はあくまであなたの精神的な傷を癒すことであり、彼との関係を築き直すことではありません。
そのため、彼への未練が強いのであれば復縁したいケースの方が近いでしょう。
元彼に連絡したい気持ちを抑えるには？
自分がどのような目的で元彼に連絡を取りたいと思っているのか、確かめることはできましたか？
中には、元彼と連絡を取らないことを選んだ方もいるのではないでしょうか？
もしくは
「連絡したい気持ちはあるけど、新しい出会いを探した方が自分のためなんじゃないか・・・？」
と迷っている方も。
そのような方へ向けて、ここでは連絡したい気持ちを抑える方法を紹介します。
既婚者の友人と話す
元彼への未練がなかなか消えない理由として、心の中で彼を美化してしまっていることが考えられます。
そんなときは既婚者の友人と話して、彼のダメな部分を指摘してもらいましょう。
友達「あんな人、あなたにはもったいないよ！」
友達「絶対浮気するタイプだよ！」
といった既婚者の力強い言葉をきくと、彼への未練も薄れていくことでしょう。
いつまでも過去の思い出ばかりにとらわれていると、新しい素敵な出会いを逃してしまう可能性もあります。
とはいえ、既婚者の友人はあくまで復縁において素人ですので参考にする程度にしてください。
そのまま鵜呑みにして失敗した方も多くいます。
逆に、友人に復縁の手伝いをしてもらいたいという方は、復縁で友達に相談し協力してもらうには？共通の友達がいない場合第三者は？という記事をご覧ください。
友人に協力を頼んだことが裏目に出て、失敗してしまうケースもあります。
そのまま友人との関係すら悪くなってしまうことも。
友人に協力を求める前に、協力が必要な状況や、適切な人の選び方などの知識を身に着けてくださいね。
新しいことに挑戦して気晴らしをする
既婚者の友人が近くにいないという方、こちらの方法もおすすめです。
※ただし失恋後時間たった場合に限る。
例えば
- スポーツクラブに入ってみる
- オンラインで英会話を習ってみる
- YouTubeの動画投稿を始めてみる
などなど。
心機一転できそうなことならなんでも構いません！
多くのブログでは趣味に没頭して忘れろと書かれてますが、これは無理でしょう。
実際、
あなたショックでやる気が出ないよ
このように思う方も多いことです。
失恋したばかりの頃は、何もしたくないですよね。
焦らず行ってくださいね。
大事なのは
「気持ちを元彼から逸らす」
ということです。
新しいことを始めると、その新鮮さ・忙しさに意識が向き、おのずと元彼のことを考える時間も減っていきます。
以前からやってみたかったことを始める絶好の機会でもあります。
できれば、期間が長期的になるものがいいでしょう。
時間をかけて、ゆっくりと気持ちを切り替えていきましょう。
迷ったら占いに頼るのもあり
「優柔不断でなかなか決められない・・・」
「迷ってるうちに時間だけが過ぎていく・・・」
そんなときには占いの出番です。
もしかすると、運命の女神はあなたに微笑んでいるかもしれません。
一度、恋愛関係の占いをしてみるといいでしょう。
最近では、ネットでかんたんにできる占いもたくさんあります。
ただし、占いに完全に頼るのは辞めてくださいね。
あなた占い師の先生が言ったから間違いない
と信じ込んでいるかたも多いですが、あくまで後押しとして使いましょう。
元彼に連絡したい場合の連絡の切り出し方！
自分の目的がはっきりとしたら、次は元彼に連絡するときの切り出し方を考えます。
「彼と別れてからもう数カ月。当然一通のやり取りもない。もう自分のことなんて忘れてしまって、
別の人と付き合っているかもしれない・・・」
そんな中で彼に送る第一声。すぐに決められるはずがありませんよね。
ここでは、おすすめの連絡の切り出し方を紹介します。
元彼に連絡するときは、自然な挨拶から
元彼と連絡を取るときにまず気を付けるべきなのは
「はじめは気持ちを悟られないようにする」
ということです。
例えば
あなた：「久しぶり。私とのこともう一度考え直してほしいんだけど、少し話せないかな？」
元彼：「え・・・（何だいきなり）」
これはNGな切り出し方です。
相手はまだ、なんの心構えもできていないのです。
そこへいきなり気持ちを過去へ持っていくような発言をしてしまうと怖がられてしまい、返事すらこない可能性が高くなります。
特に、復縁が目的の方
「もう一度付き合いたい！復縁したいって言いたい！」
早まる気持ちはわかりますが、今はまだ抑えてくださいね。
まずは明るく軽いあいさつから入り、相手に近況を尋ねてみましょう。
あなた：「ひさしぶり。最近どう？仕事はうまくいってる？」
元彼：「まぁ、ぼちぼちって感じかな。そっちは？」
あなた：「誕生日おめでとう！元気にしてる？」
元彼：「ありがとう。元気にやってるよ。」
誕生日やクリスマスなどの特別な行事を利用することも有効です。
自然なあいさつから入ることで、相手に余計な警戒心を抱かせずにすみます。
せっかくメッセージを送ったのに怖がられて無視されてしまったら、元も子もありませんからね。
元彼に連絡して、返事が来た後は？
元彼から返事がきても、焦りは禁物です。
最初は相手の趣味や仕事の話など、話やすい話題を振って会話をつなげていきましょう。
あなた「〇〇くんって映画観るの好きだったよね。最近のおすすめとかあるの？』」
元カレ「最近おもしろかったのはね・・・」
何か相談事を話したり、相手の相談にのってあげるのも有効です。
もし相手の反応が悪くても、すぐに諦めてはいけません。少し期間を空けて、もう一度軽く連絡をいれてみましょう。
まずは自然に会話を続けられる状態を目標にします。
そしてある程度の期間が過ぎたタイミングで、
復縁したい方であれば
「やっぱり〇〇くんは私にとって大切な人みたい・・・今更かな？」
友だちに戻りたい方であれば、
「〇〇くんと話してるととっても楽しい。これからも仲良くしたいな。」
このように、強引になりすぎない程度に自分の気持ちを伝えてみるといいでしょう。
繰り返しますが、焦って関係を進めようとしてはいけません。
ゆっくり時間をかけて、関係を築いていきましょう。
復縁の細かな手順を知りたい方は、元カノ、元カレとの復縁は長期戦？復縁までの５ステップと辛い長期戦の乗り切り方教えますという記事をご覧ください。
復縁に要する期間は人それぞれですが、多くの場合、長期戦を乗り越えなければなりません。
自分磨きの方法やメンタルの保ち方、告白のタイミングなどをしっかり学んで、確実に復縁を成功させてくださいね。
元彼に連絡する前に準備を万全に！ プラスαの注意点
あなた「連絡の目的も明確になったし、会話の切り出し方もわかった。よし、さっそく彼に連絡してみよう！」
ちょっと待ってください！
確実に元彼への連絡を成功させたいなら、まだ注意すべきことがいくつか残っています。
万全の準備を整えていきましょう。
元彼に連絡する前に、相手の状況を確認する
相手が今連絡を受け取れる状況なのか、事前に確認するようにしましょう。
仕事が忙しい・精神的に余裕がない時期に連絡を取っても、印象が悪くなってしまいます。
そのまま返事がこないなんてことも・・・。
彼のSNSやブログなどを見るなどして、できるかぎり状況を把握しておきましょう。
とはいえ、
元カレどうして君がそんなこと知ってるんだろう・・・？
というように、彼から警戒されしまうような情報まで集める必要はありませんよ。
あくまで、彼が周囲に発信している情報だけ把握していれば十分です。
元彼に連絡する前に、冷却期間は置く
別れてすぐのときは、元彼のあなたに対するマイナスの感情が強くなっている時期です。
そんなときに連絡を取ることは逆効果です。
しっかりと冷却期間を置いて、あなたへのマイナスの感情がなくなっていくのを待ちましょう。
あまり期間を置きすぎるのもよくありません。
相手が自分のことを忘れていたり、新しいパートナーを見つけている可能性もあります。
ケースごとの冷却期間について知りたい方は、元カノと復縁するために必要な冷却期間はどれくらい？3ヵ月？半年？
という記事をご覧ください。
一般的には、半年・3ヵ月と言われることが多い冷却期間ですが、ケースごとにバラバラです。
とりあえず冷却期間を置いて失敗してしまうことも多いので、冷却期間についても学んでくださいね。
元彼に連絡するときは、馴れ馴れしい振舞いに注意
元彼との連絡がうまくいくと、ついつい付き合っていたときのような振舞いをしたくなってしまいがちです。
彼と付き合っていたときは
あなた「おはよー！昨日はよく寝れた？」
あなた「今家にいる？これからちょっと出かけようよ！」
といった風に、親しく接していたと思います。
ですが一度別れた相手にいきなりこのような振舞いをしてしまうのは危険です。
相手に
元カレ「別れたのに、まだ付き合っている気分なのかな？」
という悪い印象を持たれてしまうかもしれないからです。
初対面の人と同じようにとまでは言いませんが、馴れ馴れしい振舞いには注意しましょう。
久しぶりに会った時の第一印象がすべてを決定づけます。
特に外見に関しては自分磨きをしてくださいね。
ぼさぼさの髪型で現れたら相手も戸惑います。
自分磨きをすれば元カノと復縁できる？ 男女ともに内面を磨けばいい？ という記事では、外見以外の
自分磨きについても解説しておりますのでご覧ください。
仕事を頑張る、資格を取るといった自分磨きはいまいち効果がないです。
自分磨きの本質について解説しております。
元彼に連絡したいのを抑さえるべきか？ 相手の心理、占いの注意点も解説 まとめ
この記事では、自分の心理と向き合った上で、相手の心理にも配慮した連絡の仕方について解説しました。
焦らず、ゆっくりと彼とのやり取りを進めていけば、あなたの理想の関係に近づけるはずです。
- 自分の心理をしっかりと確かめる。気持ちを抑える必要はない
- 元カレに連絡したいと迷ったら占いに頼るのもいいが、完全に頼り切るのはNG
- 相手の心理も気にかけて、まずは自然なあいさつから
元彼に連絡したいという気持ちは全く間違ったものではありません。
無理に気持ちを抑える必要もありません。まずは自分の心理としっかり向き合ってください。
迷ったら占いに助けを求めてもいいんです。
- 自分がどのような心理なのか、紙に書きだして確認してみる
- 元彼が今どういう状況なのか、彼のSNSやブログを探ってみる。
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