元カノと別れ話もしっかりできないまま、音信不通になってしまった・・・。
話し合いたいのに、こんな形で拒否するなんて！
なんで音信不通にされなきゃいけないんだろ？
占いに頼るべきかな・・・・
※ブログ記事ごとに元カレ、元カノどちらかに焦点をあてて執筆してますが、ともにノウハウは大きく変わりません。
元カノとの復縁方法について解説している場合でも、元カレとの復縁においても活用できます。
こんにちは、代々木です。
音信不通にされて、その事実を受け止めたくないけど受け止めるしかない。
ショックですよね。でも事実を受け止めないと、復縁に向けてのスタート地点に立てません。
この記事では、復縁したい元カノが音信不通にする心理を解説し、実際に復縁できた体験談をご紹介し、
音信不通の絶望状態から復縁する方法も解説します。
また、占いに頼りたいという方向けに、占いとの付き合い方についても解説します。
最後まで読み終わるころには、復縁は不可能と絶望した心境から這い上がって、復縁できる行動を
今日から始められます。
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復縁交渉中に、元カノが音信不通にする心理
音信不通にされると、ただ辛くて、なんでここまでされなきゃいけないのだろうという被害者意識に陥ってしまうと思います。
ですが、ショックを受けているだけでは、復縁に近づく行動はできません。
あなたに非があると薄々感じている場合は、元カノの心理を理解して自分を反省する必要があるでしょう。
自分はそんなに嫌われることをしていないのに
と不思議で仕方ない場合は、元カノ自身の事情で音信不通にしている場合もあるので、丁寧に解説していきます。
あなたと二度と話したくない
ストレートに、あなたと二度と話したくない心境の場合が多いです。
なぜ、そう思われてしまうのでしょうか？
元カノが冷たいから？
元カノがあなたを理解してくれないから？
そう考えているうちは、あなたは被害者意識から抜け出せず、前向きな行動を起こせないでしょう。
優しいはずの元カノが、あなたを拒絶せざるを得なかった心理を理解することから始めて下さい。
「二度と話したくない」と思われる男性の特徴
- 働かないなどで、元カノに多大な迷惑をかけた（完全に嫌われた）
- 浮気を繰り返すなどして元カノを人間不信にさせた（完全に嫌われた）
- 気持ちがコロコロ変わって、元カノを振り回した
- 本音で向き合おうとすると、感情的に言い返してくる
- 自然消滅でいいやと軽く見られている
わかりにくい項目について、もう少し詳しく説明します。
気持ちがコロコロ変わって、元カノを振り回した
男：半年後には結婚しよう、って話したけど、仕事で昇進の話が出てるから仕事に専念したい。
今は結婚の時期とかは約束できない。
女：そんなぁ・・・。私だって、もうすぐ３０になるのよ？本当に私と結婚する気あるの？
この前も、結婚の予定、引き延ばしたじゃない！「あと半年」と思い直して、耐えてたのに！
結婚ほどの大きなテーマでなかったとしても、元カノと話し合いをする時に、自分の都合で発言をコロコロ変えていなかったでしょうか？
話し合いをして、元カノはあなたの言い分を理解して飲み込んでくれたのに、また少したつと心変わりして、元カノを振り回していませんでしたか？
そういう場合は、
元カノもうこれ以上あなたの話に付き合いたくない、話も聞きたくない、どうぞご自由に！
と思われてしまいます。
本音で向き合おうとすると、感情的に言い返してくる
女：ごめんね。うちの母が急に体調を崩して、今晩、実家に行ってあげたいんだ・・・
男：今日は、もうレストランの予約もとってあるし、なんでドタキャンすんだよ
女：ごめんね。悪いとは思ってるんだけど・・・
男：俺のことはどうでもいいのか？
それとも、実家に行くってのは嘘で、他の男に誘われたとかじゃないだろな！
女：違うよ！
元カノがデートをドタキャンしてきたとき、問い詰めてしまって元カノの気持ちを理解しない態度をとったりしませんでしたか？
あなたの自信のなさからくる態度です。
本当なら、「お母さん、大丈夫？」と寄り添う言葉をまずかけてあげる器の大きさが必要です。
感情的になり短気な面を見せたことで、元カノに
元カノ何を言っても怒られる。彼には本当の気持ちは話せない・・・
と思われてしまうのです。そうなると・・・
元カノに他に気になる男性が現れた時などに
本当なら元カノは、揺れる気持ちを正直にあなたに話して、ちゃんと話し合いをしようと思うけど
怖くて、ただ連絡を絶って新しい男性の方に行ってしまったりするのです。
自然消滅でいいや、と軽く見られている
温厚で優しいタイプの男性に多いのですが、
- 自分に自信がない
- 決断力がない
- 女性を楽しませるのが苦手
という人も、女性から音信不通にされて消えられてしまうことが多いです。
彼女が男性の優しさに甘え切っている、とも言えますが、
男性らしい強さを感じられず冷められているのも現実でしょう。
新しい彼氏に誤解されたら困る
元カノがあなたを完全に嫌いじゃないのに音信不通にしているのだとしたら、新しい彼氏がいる可能性があります。
こんなやり取りを想像してみて下さい。
元カノあ、○○（あなたの名前）からLINEきた
誰とLINEしてんの？
元カノあぁ、友達だよ！
男の名前じゃん。前の彼氏とかじゃないよね・・・
こんなことになったら、元カノだって困ります。
さらに、女性は隠れて元カレと連絡をとることは、新しい彼氏に対して不誠実だと自分を戒める傾向もあります。
その場合、元カノの新しい恋が落ちつくまで、待つしかありません。
新しい彼氏がいたら、もう無理じゃないか
と思うかもしれませんが、それは違います。
それであなた自身の気持ちが冷めて、元カノを諦めても良いのなら私も引き止めませんが
諦められないのならよく考えて下さい。
女性であれ男性であれ、最後はどんな人を心の支えにしたいと感じると思いますか？
それはどんなに迷惑をかけても、自分の味方でいてくれる人です。
新しい恋が終わるまで待ってでも、自分が元カノを支える存在になりたいと思っていたら
元カノだって
元カノどんな状況でも味方でいてくれる元カレのもとに戻りたい
と最後は感じるものです。
音信不通にしないと、あなたを忘れられなくて苦しいから【例外】
本当に少ない例ですが、元カレを忘れるために音信不通にする女性もいます。
もし、音信不通にしなかった場合を考えてみて下さい。
- LINEもできる状態
- 電話もできる状態
この状態で元カノは、自分からの連絡を我慢することはできるかもしれません。
でも元カレに対して心の底から冷めきったり憎しみを抱いていない場合には、
元カノの方から振った場合であっても、元カレに対して
元カノ追いかけてきてくれないかな？
と内心期待してしまうのです。
別れて前に進むと決めたなら、そんな時間は無駄なのに・・・。
だから、元カレの好意を期待してしまう自分の心を断ち切るために
元カレが追いかけてくれることを期待できる手段をすべて無くしてしまおうとするのです。
音信不通の元カノと復縁できた体験談
冒頭から厳しい話をしてきましたが、自分が原因で元カノに嫌われて音信不通になった人でも、復縁を果たしている人がいるので、その体験談を読んで下さい。
あなたも、音信不通から復縁するポイントをしっかり理解できれば、大切な元カノと復縁することも不可能ではないのです。
（３０代 営業職 男性）
5歳年下の元カノとは、当時私が派遣で働いていた会社にアルバイトとして入ってきたのが出会いです。
公園デートにお弁当を作ってきてくれたり、私がハードな研修に行く時には、手紙を書いて励ましてくれる優しい子でした。
実は、当時私はある健康食品を口コミで友達に勧めたりしていて、彼女にも話しました。
でも、私があまりに熱心に勧めてしまったので、彼女から「健康食品の勧誘目的で私に近づいてる？」と思われてしまいました。
疑念を晴らしてほしいと問い詰められ、ファミレスで夜遅くまで「○○のことを本当に好きなんだ」と話しましたが、結局彼女の私への不信は消えませんでした。
翌週会って別れ話になり、私は辛かったけど受け入れました。
別れ際、私は「困ったことあった時は連絡してね」と言いましたが「そういうのも結構です。もう連絡してこないでください」と言われました。
私は、元カノのLINEもメールも電話番号も知っていましたが、音信不通にするしかないまま2年が経ちました。
その間、思い出の場所を通るたびに心の傷が痛みました。
少し、他の異性とも遊べるようになってきたころ、元カノのことを知る友人が主催するバーベキューに行くことになりました。
私は、他の女友達を連れて参加しようと思いましたが、主催者の友達から「お前の元カノも来るから一人で来た方がいい」と言われました。
バーベキューの当日、本当に元カノはそっけなくほとんど会話もありませんでしたが、思い切って私から「LINE交換してください」と言いに行きました。
その後、友達として元カノから街づくりイベントに誘われ参加しました。
終了後にお茶をしてお互い他人行儀でしたが、その後食事にも行けたので私は思い切って自分の思いを話しました。
別れてから本当に自分を見つめて、自分勝手だったことを反省し、彼女の気持ちをもっと大切にしたいと思って人間として自分を磨いたことを伝えました。
そして、いくつかの元カノからの質問に答えていくうちに、2人の間を隔てていた何枚もの壁が、ドミノがパタパタと倒れるように倒れていきました。
そして、その日のうちに復縁が決まり、2人とも泣きました。
実は、この男性が別れてから1年くらいしたころ、元カノは偶然知り合いになった人からこんな話を聞いたそうです。
「その健康食品を勧めている人って、本当に心から良い思っているから、大切な恋人とかには真っ先に話す人も多いんだよ」
男性が元カノを大切に思っていたから勧めたという理屈が、彼女はその時初めて理解できたそうです。
この男性が復縁できたポイントは参考になりますね。
- 完全に嫌われて別れを告げられた
- しかも「もう連絡してこないで」と音信不通を宣言された
- 2年間、辛かったけど一切連絡をしなかった
- 共通の友人がいた
- 会えない期間に本気で自分の悪い所を見つめて、元カノに改善の意志を示すことができた
- ２年もあれば、元カノの状況も変わる。元カレの真意を理解させてくれる第三者と出会った。
今、音信不通で絶望的な状況にあるあなたも、時間を味方にすることと、自分を見つめて改善することが出来れば、復縁の希望はあるので、諦めないで下さいね。
もし、共通の友人がいない場合は、会うきっかけ作りもすべて自分でしていくことになります。
慎重さが求められますので、第三者にアドバイスを受けながら、自分本位にならずに時間をかけてアプローチしましょう。
私も、個別のご相談にも乗ります。
音信不通の元カノと復縁する方法、かかる期間
元カノから音信不通を宣言された場合は、体験談の男性のように、偶然のチャンスが来るまで待つしかありません。
どのくらいの期間がかかりますかという質問をよく頂きますが、3ヵ月以上は見た方がいいでしょう。
でも、はっきり言われたわけでなく、
- LINEをしたら未読無視された（ブロックの可能性あり）
- 電話をしても留守番電話になり、折り返しの返事がない
など、こちらからアクションを起こせる余地が残っているのなら慎重に時間をかけながら、
アクションを起こしていく必要があります。
元カノの意思を尊重し、別れて３か月は連絡は控える
別れてから3か月もの間、連絡をとらないのは辛いものです。
ですが、あなたがそんな辛い思いをしてでも、元カノの「連絡をとりたくない」という意志を尊重することが、後々の信頼関係を築く第一歩なのです。
付き合っていた時、元カノはあなたの自分勝手さに嫌気がさしている場合が多いです。
また、新しい恋人が出来た場合も、初めの３か月は新しい彼氏に夢中になっているでしょうから、あなたが行動を起こしても邪魔にしか思われないでしょう。
連絡を控えている間にすべきこと
①元カノの視点から見た自分について考える
恋人としての、あなた自身の短所について、しっかりと目を向けましょう。
- すぐ感情的になった
- 何でも彼女のせいにした
- 自信が無くて彼女を束縛した
- 積極性がなく、優柔不断だった
- 女性を楽しませるのが苦手
など、しっかりと自覚するために、なるべく言葉にして表しましょう。
マンツーマンの復縁トレーニングを受ける方なら、書いたものを提出するなどの機会がありますが
個人で取り組む場合は、自分宛てのLINEトークルームを作って
元カノに反省のLINEを送るつもりで自分宛てに送るのが、気持ちが整理できて良いでしょう。
自分宛てのLINEトークルームの作り方
- 新規のグループLINEを作成する
- 友人を招待しないで完成させる
これだけです。
②自分磨きをする
元カノに依存する気持ちを乗り越えるためにも、自分を生き生きといい男にするための自分磨きをしましょう。
嫌われている場合は、内面の変革は不可欠ですが、
筋トレをしたり、髪型ファッションを変えるなど、見た目の変化も元カノの関心を惹くための一つの手段になります。
また何より、あなた自身が見た目の変化によって自分に自信が持てるようになるので、復縁のためにも効果的です。
自分磨きの目的や具体的な方法については、以下の記事に書いてありますので、もし興味があればお読みください。
自分磨きをすれば元カノと復縁できる？ 男女ともに内面を磨けばいい？
では、自分磨きの本質について解説してます。
仕事を頑張れば復縁できる、教養を身に着ければ復縁できるというのはすべて間違いで、
正しい自分磨きをする必要があるのですよね。
慎重に連絡をとってみる
一番、元カノに警戒心をあたえない方法は、SNSにあなたの明るく前向きに充実して過ごしている様子を投稿することです。
不特定多数に対する発信なので、元カノも拒絶感を抱きにくいでしょう。
インスタをブロックされたところからの復縁の仕方を詳しく知りたい方は、以下の記事を読んでみて下さい。
一方、元カノがSNSをやっていない場合は、LINEかメールで直接連絡をすることになります。
LINEの未読無視の場合、ブロックされていてメッセージを読まれない可能性はあります。
ですが、ふとしたきっかけで元カノがLINEのブロック解除をしている可能性もありますから、まず送ってみましょう。
はじめて連絡をとるときに気を付けること
- 短い文で謝罪
- 面倒な話しは持ち掛けない
- 復縁したい思いは伝えない
あなた元気か？
あなたあの頃は嫌な気持ちにさせて、本当にごめん
あなた寒くなってきたけど、風邪ひくなよ
- 気にかけていること
- 支えたい気持ちがあること
だけが伝わる文にしましょう。
まだ元カノのあなたに対する負のイメージは消えていないので、続けてLINEをするとあなたの負のイメージが上塗されます。
共通の知人がいない場合はLINEだけが経路なので、LINEブロックされないように、追送は3か月控えるべきです
2回目に連絡を控えている時にやるべき事
①元カノの視点から見た自分について考える
初めに連絡を控えた時と同じように、自分宛てのLINEトークルームに、元カノに伝えたい反省の気持ちを書いて送りましょう。
時間が経つごとに、また新たな気づきがあるはずです。
②元カノが楽しいと感じてくれる時間の過ごし方を考える
今までの付き合い方は、自分本位であった可能性が高いです。
- 自分が家でゆっくりしたいから、元カノにも付き合ってもらう
- 自分が楽器を見に行きたいから、楽器屋さんに付き合ってもらう
ですが、元カノは本当はどんなデートを望んでいたのでしょうか？
そのためにはあなた自身が、旅行をしたり、少しお金をかけて珍しい体験をすることも必要です。
時間をかけてLINEを送ってもダメなら別の方法を試す
次の３か月後に連絡をして、それでも音信不通だったら別の方法を試します。
- 共通の友人に、一緒に遊ぶ場をセッティングしてもらう
- 元カノがいきそうな場所に偶然を装って行ってみる
- 手紙を書いてみる
などです。
共通の友人に協力してもらえれば良いですが、その場合も気を付けることがあります。
以下の記事に詳しく書いてありますので、よろしければお読みください。
元カノが行きそうなところに偶然を装って行ってみるのもよいですが、
あまりやりすぎると、ストーカーだと思われるので、1回試してダメだったら、しばらくやめた方が良いでしょう。
手紙を書くのは、最後の手段です。
住所がわかっていたら、手紙を書いたら思いを伝えられると考えると思いますが
手紙は一方通行のコミュニケーション手段なので、返事を期待することはできません。
ですから、だめだったら諦めるつもりで、手紙を書くというスタンスになります。
あなたが行動したことによって乱れてしまった元カノの気持ちを、再び落ち着ける期間だと思って、辛抱しましょう。
音信不通の場合の復縁活動は、慎重さが何より求められますから、次のアクションを起こすまでに３か月など長期間待たなければなりません。
ですから、その間を有効に使うという発想を持ちましょう。
- 自分の恋人としての短所を克服する
- 内面・外面の自分磨きをする
- 他の異性にも目を向けてみる
など、元カノの信頼を取り戻し、さらには元カノに男として興味を持たれる自分になるため
前向きに充実した時間を過ごしましょう。
元カノから返事が返ってきたら、思いやりのあるやり取りに徹する
もし、元カノから返事が返ってきたら
- 平静を装って、落ち着いてやり取りする
- 話したい理由を簡潔に伝える（感情を伝えすぎない）
- 音信不通にしたことを責めない
- 元カノが言いたいことを言えるように、元カノの言い分は尊重する
以上のことに気を付けながら、元カノに安心感を与えることを第一にやり取りをしましょう。
元カノ何回か連絡くれてたね。忙しくて返事できなかった
あなた返信ありがとう。忙しかったんだね
元カノこれからしばらく忙しいし、連絡きても返信できないと思う
あなたあの頃の自分、反省したから、また話せたらと思ってる
元カノそうなんだ・・・。でも今、他に気になっている人もいるから・・・
あなたそうなんだ・・・。それなら楽しく過ごせよ。
このように、あなたからは徹して思いやりある言葉だけをかけていくことが大切です。
元カノを引き止めたい気持ちでいっぱいだと、元カノの意思を尊重するのは辛いと思いますが、
あなたの内面の成長が伝わるし、また話してみようかな、という信頼感を与えるためです。
いったん引いた後は、元カノの好きにさせてあげましょう。
１か月～3か月後に、また気にかける程度のLINEを送ってみて、少しずつ、元カノが友達としてなら話しても良いという関係を目指していきましょう。
友達関係から復縁に持っていく方法は、以下の記事に解説していますので、よかったらお読みください。
復縁活動中に音信不通になった場合、占いを活用するべきか？
こちらに関しては考え方は別れますが、占いを活用することもありです。
ただし、正しいステップを歩んだ復縁活動をした後にしてくださいね。
復縁活動のステップについては、
元カノ、元カレとの復縁は長期戦？復縁までの５ステップと辛い長期戦の乗り切り方教えます
という記事で解説してます。
復縁活動中に音信不通 占い師との付き合い方
占いに頼るのはOKですが、依存は辞めてください。
あなた占い師の先生が大丈夫って言っていたから平気
あなた占いの結果が悪いからもうだめだ
このように、占いの結果に一喜一憂しつぃまう方も多いですが、あくまでサブという位置づけにしましょう。
占いなんて馬鹿げているという方もいますが、復縁活動中に精神を落ち着かせる手段として占いを
活用することは構いません。
復縁活動中に音信不通 占いを活用する回数
占いはあくまで精神を落ち着かせるための手段です。
そのために1回だけの活用にしましょう。
あなた他の占い師の意見も聞きたいな
このように考えるのは辞めてください。
占い師の言葉はあくまで補助であり、行動するのはあなたです。
復縁活動中に音信不通になった方へ！ 占いに頼るべきか？ まとめ
この記事では、復縁したい元カノが音信不通にする心理を解説し、実際に復縁できた体験談をご紹介し、
音信不通の絶望状態から復縁する方法も解説してきました。
- 音信不通になるのは完全に嫌われている可能性がある
- 真剣に自分を見つめて改善し、2年くらいかけて慎重に行動すれば復縁の希望はある
- LINEにダメもとで連絡をとる時は、簡潔に、反省と思いやりをつたえる
- LINEがダメなら手紙や会いに行くことも考えられるが、失敗覚悟で１回しか使えない
- それぞれのアクションの間は、３月くらいは時間をおく。その間、自分磨きもする
- 元カノと連絡をとれたら、元カノを尊重し思いやりに徹し、信頼を築くやりとりを優先する
こちらを意識して活動をしてください。
加えて、やや抽象的な内容としてまとめを作成します。
- 音信不通になった場合、復縁まで期間がかかる
- 音信不通にも、ただの無視・音信不通宣言の2通りある
- 音信不通になった場合、精神を落ち着かせる手段として占いに頼るのはあり
音信不通が解消する期間がどのくらいなのか気になる方もいますが、まずは心を落ち着けてください。
心が落ち着いてない間に、手紙を書くなどアクションを起こしても上手くいきません。
占いに頼ってでもいいので、落ち着けましょう。
- 音信不通のレベルを判断する
- 音信不通宣言をされていないのなら、慎重にアプローチを続ける
- 復縁メルマガに登録して、復縁の知識を身に着ける
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